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RIZ EPICE AUX LEGUMES ET GRAINES DE COURGE 100G

B206

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Recette VeGaN!

Le petit mot de "Falières VOYAGER"

Riz épicé aux légumes et graines de courges 100g

Un riz délicieusement parfumé et riche en fibres. Faites le plein de légumes avec cette recette vegan! Elle conviendra aussi aux intolérants au gluten. Les graines et pois permettent un apport suffisant en protéines pour apporter toute l'énergie nécessaire en randonnée.

Ingrédients

Riz précuit 55,4%, légumes 13,5% (tomates, carottes oignons, courgettes), protéines de pois, graines de courge, fécule de pomme de terre, bouillon de légumes (sel, amidon de pommes de terre et de pois, extrait de levure, sucre, légumes (CELERI), jus de légumes concentré (CELERI), huile d'olive, épices et aromates, arômes, maltodextrine, matière grasse végétale), ciboulette, épices 0,4% (cumin, piment fort).

Fiche technique

Poids net (gr)100
Poids réhydraté (gr)400
Energie totale du plat (kcal)371
Energie totale du plat (kJ)1573
DLUO (mois)36
Volume d'eau nécessaire (ml)300
Energie (kcal / 100g)371
Energie (kJ / 100g)1573
Matières grasses (gr /100g)4.7
dont acides gras saturés (gr /100g)0.9
Glucides (gr /100g)62.7
dont sucres (gr /100g)5.1
Fibres (gr /100g)3.9
Protéines (gr /100g)18.7
Sel (gr /100g)2
Avantage 1Source de protéines
Avantage 2Sans lactose
AllergènesGluten free
Nombre d'unités par cartons10
Préparation à chaudA chaud : verser l’eau bouillante dans le sachet et mélanger, fermer le zip attendre 5 min et déguster.

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